姓名：周元

　　寿元：

　　修为：炼气期三层（93/100）

　　洞府内，周元结束打坐，看向自身讯息，脸上泛起笑意。

　　有充足的丹药辅助修行，炼气的速度果然快了很多。

　　自古战场回来，这才静修两日，便升了1点境界看来突破炼气四层指日可待！

　　而且去古战场前透支身体制作符篆和传功玉简，损耗了三年寿元，如今也补回来了一年。

　　这个世界也有‘是药三分毒’的说法，不过这个药指的是丹药。

　　大多数丹药都存在瑕疵，人体不可能完全炼化，或多或少都有残留，积郁体内。

　　短时间无事，但日积月累下，待境界突破之时便会显现出来弊端。

　　而这也是许多修士无法凝元，或是无法筑基的缘由。

　　但我有负山龟养身诀，却完全没有这个顾虑，只要勤修不辍，便能将毒排净。

　　念及于此，周元不得不再次感慨，负山龟养身诀不愧是解析玄武后裔脊骨得来的术法，果然非比寻常。

　　体内经脉微微有些酸胀，这是炼气过久的症状。

　　周元便不再强行修行，起身准备餐食。

　　生火烧水，灵米灵肉下锅，再丢入几粒形似枸杞，名为红阳果的灵果。

　　不多时便浓香四溢。

　　——最极致的美味往往只需要朴实无华的烹饪方式。

　　周元迫不及待吃下，身体立即暖洋洋的，一股澎湃的力量在身体内涌动。

　　他长身而起，在洞府内习练起叠浪掌。

　　此术乃原身赖以生存的手段，没有术法灵韵相助，至今仍是登堂入室境界，虽层次不高，但近身搏斗的威力不俗，在古战场已经验证。

　　劲力自掌心催吐，激发一层层能量波动，形成灵浪。

　　施展到极致，六层灵浪叠加，猛地化作汹涌波涛，颇有几分倒海之势。

　　周元控制着出掌力道，感悟劲力运转之玄妙，举手抬足间愈发自如。

　　一个时辰后，终于成功催发出了七层灵浪。

　　晋级了！

　　周元练得满身大汗，给自己拍了一张清洁符，回想方才习练叠浪掌的玄妙状态，若有所思。

　　或许是吸收了太多术法灵韵的缘故，我现在对术法的领悟能力提升甚多。

　　周元煮了灵茶，研习千机令蕴含的千机宝典半个时辰，而后吞服补气丹，又开始了一天的修行生活。

　　朴实无华，略显枯燥。

　　但有信息面板非常直观的正向反馈，动力十足。

　　又过一日，宁静的静修生活被打破。

　　啪啪啪！

　　有人叩门。

　　周元结束打坐，起身开门。

　　来人二十岁许，生得俊朗不凡，嘴角噙着若有若无的笑意。

　　周元打量几眼，脑海中没有关于此人的记忆，但总觉得他看着面熟，又一时想不起来在哪见过。

　　看到此人身穿特制的袖口鎏金黑袍，周元微微一愣。

　　周元？来人笑着问道。

　　周元拱拱手，可是玄云宗执法殿的上师？

　　这人

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