郭老师的话，让同学们沉默了，只不过，现场有两位同学感觉脸上火辣辣地，他们便是吴喆与于毅，因为他们两人的专项正是长跑

　　实际上，体育生中练长跑的不只是他们两个，就比如云泽雨与吴鲁哥，他们专项同样也是长跑，只不过，吴于二人是初二体育生，而云吴那两位，与董明同样，都是初一学生。

　　两人心中有些抱怨，你董明一个练羽毛球的，参加市级中学生运动会便参加就是，可你为什么偏偏选择了长跑项目

　　董明却不知道这两人在想些什么，因为他也很无奈，首先，市级中学生运动会，并没有羽毛球项目，即便是有，以他现在的情况，如果去参赛，那纯粹就是个笑话，让他不去参加长跑项目还有别的选择吗

　　按照郭老师的说法，董明去参加市级中学生运动会，他的参赛状态基本没有太多调整的可能，对他来说，更多的还是要依靠基础的实力去与他人比拼，这也是没有办法的事情，谁让他的专项不是长跑呢

　　董明听出了郭老师的言外之意，其他同学同样如此，“那这样的话，董明去参加市级中学生运动会，岂不是会很吃亏”正在此时，李卉问出了许多同学关心的问题。

　　郭老师扫视了身边的这些体育生，又看了看提问的李卉，正色道，“体育比赛中，制订了许多规则，目的是尽可能地做到公平，但再好的规则，也不可能做到面面俱到，存在一些疏漏也无可厚非，我们需要争取做的，还是从自身上面找机会，如何突破自己才是关键，而不是去报怨，就比如董明，虽然他没有做过细致的长跑规划，但只要努力了，去拼了，同样可以获得比较理想的成绩”

　　“哎，我还是好好训练去了，如果没有过硬的成绩，连上场的机会都拿不到”冯明宇终于心有所悟地说道。

　　“走喽，董明你继续努力”

　　“好了，老师也走了，这些天注意不要过力，好好调节一下身体状态，为市运动会做好准备”汤老师轻轻拍了拍董明的肩膀，和言道。

　　“早上的晨跑也不能继续了吗我感觉晨跑对我来说并不算是负担”今天董明多次听到了不要过力的建议，他有些紧张，毕竟早上的晨跑让他有些难以割舍。

　　“还是尽量减少一些运动量，如果你觉得晨跑确实对你很重要，可以适当降低一些强度，当然，老师的建议你只用做参考，最终如何去做还需要你自己来决定”

　　哎，这不是跟没说一样嘛看着大家散去，汤老师也离开了操场，董明真的有些纠结了，晨跑，在运动会前，到底还要不要继续呢

　　纠结了好久的董明，最终也没有得出一个结论，索性与其他同学一样，在操场上慢慢开始了适度的训练。

　　两节的素质四项课结束之后，董明又蹭了一堂音乐课，这

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